Satu waktu tika aku sedang minum petang
Datang seorang teman lebih kurang abang
Dia hairan melihat mataku lebam
Lalu ku menjawab berterus terang
Tidur kurang jaga malam
Hilang pula selera makan selera makan
Mudah penyakit datang serang
Pening kepala sakit pinggang sakit pinggang
Ada nasihat buatku dari abang
Jaga waktu tidur biar cukup lapan jam
Mau tidak golek gulung susah nak pejam
Sedangkan nikmat tidur bermacam-macam
Tidur kurang jaga malam
Hilang pula selera makan selera makan
Mudah penyakit datang serang
Pening kepala sakit pinggang sakit pinggang
Problem problem problem melanda
Tension tension tension melanda